Holy Human Tantra

Soirées Tantra
sur Grenoble
& Lyon

Soirées tantriques mensuelles sur Lyon et Grenoble ou bien soirées à thème plus ponctuelles, découvrez toutes les soirées Tantra que j’organise.

Partager dans
l’ouverture du coeur.

Un voyage le temps d’une soirée pour explorer le Tantra en confiance.

Ralentir…
et se reconnecter à Soi

Dans notre société capitaliste qui calcule la valeur de chaque individu en fonction de sa capacité à produire et à atteindre des objectifs, ralentir est le fil rouge de l’exploration tantrique. Ici, pas de but à atteindre, de sommet à gravir ou de réussite à cocher. Simplement être présent·e à soi-même dans une écoute relaxée et détendue.

Ressentir…
laisser circuler le vivant en Soi

Goûter à ses sensations, laisser son corps se mouvoir librement, sentir l’énergie et faire vibrer ses cellules. Se rendre disponible à ce qui est présent et s’ouvrir à plus vaste.

Partager …
se rencontrer dans la présence et l’espace du coeur

Nourrir la connexion, coeur à coeur, corps à corps, laisser circuler l’énergie dans la fraîcheur de l’instant présent et le respect de ses limites. Le temps d’une soirée, ouvrir son coeur et écouter son corps pour entendre ce qu’il s’y vit : joie, envie, spatialité, fermeture, pensées, appréhension, sérénité…

Ralentir, ressentir, observer sans juger sont les premières étapes du voyage intérieur.

Accueillir avec bienveillance chaque fragment de son être ! Se relier à soi et aux autres !

Prochaines
soirées Tantra

21 juin
Soirée Tantra Lyon
20h à l’Atelier Croix Rousse
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24 mai 2024
Soirée Tantra Lyon
20h à l’Atelier Croix Rousse
30 mai 2024
Soirée Tantra Grenoble
20h15 à la Salle Chen Men
20 juin 2024
Soirée Tantra Grenoble
20h15 à la Salle Chen Men
21 juin 2024
Soirée Tantra Lyon
20h à l’Atelier Croix Rousse

Comment se déroule
une soirée de Tantra ?

Un voyage intérieur pour se (re)connecter à soi et s’ouvrir au plus vaste.

01. La rencontre

Accueil 20 minutes avant l’heure annoncée, le temps de vous changer, de rencontrer les autres participant.es et de régler la soirée. Présentation de la soirée, rappel du cadre : principes de bienveillance, de confidentialité et de la notion de consentement, suivi d’une météo intérieure de chacun·e afin de créer une atmosphère de confiance.

02. L’exploration sensible

Mise en mouvement corporelle, respiration consciente, danse ou méditation active, pour déposer la semaine, mobiliser votre énergie vitale, calmer le mental et favoriser la présence dans l’ici et maintenant. Exploration autour du regard, du toucher conscient, du consentement, slows tantriques ou mise en mot du ressenti pour expérimenter l’écoute, la relation et la relaxation ancré·es dans le présent. Chaque soirée a sa couleur en fonction du groupe, de la saison et de l’énergie du moment.

03. Le partage

Temps d’échange après l’expérientiel où chacun·e peut partager ses ressentis, ses émotions et ses prises de conscience. Clôture de la soirée.

Questions fréquentes
sur les soirées de Tantra

Quelles sont les pratiques tantriques utilisées lors des soirées ?

Les soirées de Tantra sont une exploration à travers le corps, la conscience, l’écoute et la rencontre. Les outils comme la danse, la méditation active, la respiration et le toucher conscient, le mouvement intuitif et la verbalisation sont utilisés pour s’ancrer pleinement dans l’ici et maintenant. Une attention particulière sur le choix des musiques soutient l’expérience proposée.

Qui peut participer à cette soirée ?

Toutes les personnes curieuses, ouvertes ayant envie d’expérimenter une nouvelle dimension de leur être dans le respect et la bienveillance. Nos soirées tantriques sont ouvertes à chacun·e quel que soit son genre, ses croyances et son orientation sexuelle.

Quelle expérience préalable dois-je avoir pour participer ?

Toutes les personnes avec ou sans expérience du Tantra sont les bienvenu·es. Les soirées sont construites pour que vous puissiez découvrir ou approfondir cette pratique. Chacun·e est libre d’explorer dans l’espace jugé confortable pour ellui.

Ces soirées de Tantra sur Lyon et Grenoble incluent-elles de la nudité ?

La nudité n’est pas proposée lors des soirées. Elle peut l’être lors des stages mais elle se prépare dans l’écoute, la présence et nécessite qu’un grand climat de confiance soit instauré entre les participant·es.

Que dois-je apporter ?

Prévoyez une tenue souple et confortable. Vous pouvez également apporter une bouteille d’eau et votre zafu (coussin de méditation).

Puis-je venir seul·e ou dois-je venir avec un·e partenaire ?

Les soirées de Tantra sur Lyon et Grenoble sont ouvertes aux personnes seules comme aux couples. Vous pouvez donc venir seul·e ou accompagné·e.

Si je viens en couple, dois-je expérimenter avec d’autres ou puis-je rester avec mon ou ma partenaire ?

Il possible de faire tous les exercices en couple lors de la soirée. Les consignes sont données avant chaque exercice, ce qui vous permet de vous ajuster ensemble avant si vous souhaitez expérimenter avec d’autres. Si l’un des deux a besoin de rester au sein du couple ou se sent en vulnérabilité de pratiquer avec d’autres, le cadre proposé est de privilégier la relation et de rester en couple. L’expérience doit rester un espace sécurisant et nourrissant pour la relation.

Comment garantir un espace confidentiel et respectueux durant une soirée Tantra ?

Rien n’est obligatoire. Vous êtes libre d’explorer dans le cadre de vos limites tout en respectant les autres et en étant responsable de votre intégrité. Les soirées ou stages se construisent grâce à la présence de chacun·e. Nous vous demandons simplement de rester jusqu’à la fin de la soirée pour préserver l’énergie du groupe.

Y a-t-il une limite d’âge pour participer à cet évènement ?

Non. À partir du moment où vous avez plus de 18 ans, vous pouvez participer à nos évènements tantriques. La diversité est encouragée au sein d’Holy Human Tantra.

Vous avez une autre question
concernant une de nos soirées ?

Faisons connaissance

  • Esteban - soirée Tantra

    Le tantra est arrivé à point nommé sur mon chemin de vie

    Les ateliers Holy Human sont réalisés dans un cadre bienveillant et sécurisant pour chacun. Un bel univers pour se connecter à soi, à ses envies, ses désirs... mais aussi pour s'ouvrir à l'environnement, aux individus qui nous entourent...

    Merci Valérie pour les propositions, les invitations aux pratiques, et ton accompagnement dans la voie du Tantra 

  • Christine - soirée Tantra

    Être présente à soi, à l'autre, dans l'énergie du cœur

    Je participe régulièrement aux soirées Tantra et j'apprécie particulièrement la "touche" et la "patte" de Valérie : la pause d'un cadre sécure, les règles rappelées à chaque fois, l'accueil attentif des nouveaux venus, le prendre soin incarné... autant de manière de se sentir en confiance. Puis, d'exercices en propositions, d'être présente à soi, à l'autre, dans l'énergie du cœur et une authenticité palpable. A l'arrivée, je pense. Pendant, je médite, je joue, je danse et je pense. En repartant, je vibre.

  • Audrey - soirée Tantra

    Je sens tous les bienfaits de ce cheminement au quotidien

    J'apprécie à la fois la sécurité qu'elle sait apporter par un cadre bien posé et tenu, la manière qu'elle a de nous faire descendre en profondeur, même quand on ne s'y attend pas et enfin son grain de folie, cette petite touche de légèreté qu'on peut retrouver dans le choix d'une musique originale, dans une remarque pleine d'humour, dans un regard joueur. Depuis 1 an, Valérie m'accompagne sur la voix du Tantra et je sens tous les bienfaits de ce cheminement au quotidien.

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